29岁的陈陆洋，自幼家贫、靠爱心人士资助完成中南大学本科学业、然后又考上湖南大学土木工程专业研究生，毕业后正式入职广州一家大型国企工作，因感情问题，本是前途一片光明他，纵身跳入深不见底的珠江，草草结束了自己的生命。

8月24日，河南一名16岁的男孩因玩手机与父母产生矛盾，跳河自杀。

8 月 25 日，广东深圳一市民因微信被封号影响做生意，多次申诉无果后，从腾讯公司坠楼身亡。经公安机关调查确认，坠楼者系属于自杀。

可惜！可悲！可气！可叹！

死亡——这是一个太大的话题，大到我们无法用言语来诉说。就好像我们的出生一样，死亡一生每个人只有一次。如何出生不需要我们自己考虑，但怎么死亡我们必须要面对和深思。

大蛇丸说:“人活着本没有意义,但只要我们活着就能发现美好的事物,就好像你发现了花,而我发现了你一样!”每个人都会遇到一些自己无法解决事情，当压力很大时，很多人都会产生“轻生”的冲动。那么该如何做才能保护自己呢？

一、自我调节：

人啊，一成年，世界里就再无容易二字。

你、我、我们，都在生活的苦难泥沼里负重前行。

面对自己“轻生”的念头，不要否认，请直视它们，要明白自己的糟糕状态。

有时候哭一下，没什么大不了，继续努力，还是大好人生；
        有时候崩溃一下，没什么丢人的，站起来，生活依旧美好。

人生一世，白云苍狗，当你觉得快要扛不住的时候，不妨崩溃一下，大哭一场。接着，翻开生活的新篇章。

二、自我调节固然重要，更重要的是向他人寻求帮助：

1、同信赖的家人、朋友倾诉。

答应我，难过的时候，一定勇敢一点说出来。找你们最信得过的人，告诉他，“我撑不下去了。”

你伸出手，他会帮你，我也会帮你。

我们一起找寻那些遗失的快乐，它们只是被暂时藏起来了而已。

我们去奔跑、去烤串、去田螺啤酒小龙虾、去K歌、去蹦迪，什么都可以。

我们一起面向前方...

2、寻求专业机构帮助。

可以在亲人的陪同下前往当地专业机构，精神专科医院，或者拨打24小时心理咨询热线都可以，它们都能够妥善处理你的危机。如果不想身边的人知道，也可以选择独自前往，这没有什么丢人，比起感觉自杀太羞耻，选择求助更需要勇气，也更值得赞扬。

生命，是世上最美好的东西，然而，有一些人，却因为这样或那样的原因，选择结束自己的生命。朋友，当你已经有自杀计划的时候，请一定要立刻寻找朋友帮助或寻找专业机构帮助，同时请你再给自己一个机会，人生短短几十年，既有勇气死，怎没勇气生？怕什么，干就完了！

未来总会有不期而遇的温暖，带给我们生生不息的希望，龙池牡丹愿您发现生活的美好，乐观快乐的过好每一天。

这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。